Background Image

Jak zacząć

Jak zacząć

Po prostu zapisz się na KURS WSTĘPNY (TRWA NABÓR):

Przed przyjściem zapoznaj się z regulaminem uczestnictwa.

Ćwiczymy boso w wygodnym bawełnianym stroju.

Wszystkie pomoce do ćwiczeń znajdują się na miejscu (ale można przynosić własną matę).

Regularność w ćwiczeniach gwarantuje pełne doświadczenie pozytywnych stron treningu jogi, najszybsze rezultaty osiągnie się , uczestnicząc w zajęciach minimum dwa razy w tygodniu.

Przejdź do góry strony

Joga Iyengara jest ścieżką holistycznego podejścia do życia i dostarcza praktycznych narzędzi do tworzenia i podtrzymywania zdrowego ciała i witalności , jasnego umysłu, emocjonalnego spokoju oraz duchowego dobrostanu. System szkolenia opracowany na podstawie ponad 75 lat nauczania przez mistrza jogi  B.K.S. Iyengara , jest osadzony w starożytnej indyjskiej tradycji oraz filozofii joga sutr Patandżalego.