Joga Iyengara
METODYKA
Joga Iyengara jest ścieżką holistycznego podejścia do życia i dostarcza praktycznych narzędzi do tworzenia i podtrzymywania zdrowego ciała i witalności , jasnego umysłu, emocjonalnego spokoju oraz duchowego dobrostanu. System szkolenia opracowany na podstawie ponad 75 lat nauczania przez mistrza jogi B.K.S. Iyengara , jest osadzony w starożytnej indyjskiej tradycji oraz filozofii joga sutr Patandżalego.
Nasze zajęcia są prowadzone przez wykwalifikowanych nauczycieli, którzy odbyli wieloletni, rygorystyczny trening zakończony egzaminami. Na kursach kładziemy nacisk na rozwijanie siły i wytrzymałości, elastyczności i równowagi oraz koncentracji i medytacji. W naszej ofercie można znależć zarówno zajęcia dla początkujących , jak i zaawansowanych uczniów. Organizujemy również cyklicznie wekendowe warsztaty pogłębionej praktyki oraz kursy wyjazdowe.
CO OFERUJE JOGA IYENGARA ?
- podział na grupy ze względu na poziom zaawansowania, który pozwala w bezpieczny i systematyczny sposób rozwijać zdolności oraz umiejętności każdego ucznia , w ramach jednej klasy , oraz z poziomu na poziom.
- dyplomowanych nauczycieli, wysoce wykwalifikowanych oraz rygorystycznie wyszkolonych i systematycznie podnoszących swoje kwalifikacje nauczycielskie
- wysoce rozwiniętą dydaktykę , klarowną i zgodną z instrukcjami demonstrację asan ( pozycji jogi )
- precyzyjny język i szczegółowe instrukcje rozwijające wiedzę uczniów oraz inteligentne działanie w praktyce
- umiejętność sekwencjonowania pozycji, dzięki której harmonijnie rozwija się siła i elastyczność, wytrzymałość i koncentaracja
- indywidualną korektę
- możliwość korzystania z pomocy takich jak : koce, paski , klocki , liny, pasy , krzesła , by pogłębić proces uczenia i dostosować do indywidualnych potrzeb
Joga Iyengara jest ścieżką holistycznego podejścia do życia i dostarcza praktycznych narzędzi do tworzenia i podtrzymywania zdrowego ciała i witalności , jasnego umysłu, emocjonalnego spokoju oraz duchowego dobrostanu. System szkolenia opracowany na podstawie ponad 75 lat nauczania przez mistrza jogi B.K.S. Iyengara , jest osadzony w starożytnej indyjskiej tradycji oraz filozofii joga sutr Patandżalego.