Krystyna Rybińska
Filozofka (Uniwersytet Gdański) trenerka i superwizorka podejść opartych na uważności: 8-tyg. kursów Terapii Poznawczej Opartej na Uważności MBCT-D (zapobieganie depresji) oraz MBCT-L (uważność w życiu), M-FP Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World (odnaleźć spokój w pędzącym świecie) oraz zaawansowanego 12 tyg. programu MBCT-TiF (Taking it Further)
certyfikowana przez Oxford Mindfulness Centre i rekomendowana przez ACCESS MBCT THERAPIST. Jest pierwszą w Polsce nauczycielką programu pogłębiającego uważność dla absolwentów kursów podstawowych DEEPER MINDFULNESS: THE FEELING TONE PROGRAMME, w którego prowadzeniu szkoliła się u jego twórcy profesora Marka Williamsa na Uniwersytecie w Bangor w Anglii. Regularnie prowadzi grupy w tym podejściu od 2023 roku. Uczestniczyła w szkoleniu na superwizorkę podejść opartych na uważności prowadzonym przez Alison Evans i Pamelę Duckerin.
Członkini Zarządu Fundacji Rozwoju Mindfulness i wykładowczyni w ramach jedynej w Polsce ścieżki nauczycielskiej w Terapii Poznawczej Opartej na Uważności (MBCT) we współpracy z Oxford Mindfulness Foundation.
Jest również nauczycielką kursów Życia Opartego na Uważności (MBLC) certyfikowaną przez Mindfulness Association. Ukończyła szkolenie nauczycielskie uważności dla dzieci “dots” (Mindfulness in Schools Project MiSP). Jest w trakcie całościowego czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu integratywnym. Ukończyła intensywne roczne szkolenie w Terapii Akceptacji i Zaangażowania ACT.
Prowadziła zajęcia z psychologii uważności na studiach podyplomowych Psychologia w Biznesie na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku oraz Mindfulness w Biznesie na Uniwersytecie WSB Merito w Toruniu i Bydgoszczy.
Nieustannie pogłębia wiedzę i rozwija swoje umiejętności uczestnicząc w warsztatach doskonalących prowadzonych co roku na Uniwersytecie w Oksfordzie ucząc się bezpośrednio od takich nauczycieli jak Mark Williams (MBCT, Deeper Mindfulness), Daniel J. Siegel (Mindsight), David Treleaven (Trauma – Sensitive Mindfulness), John Teasdale i Sindel Segal (MBCT). Brała również udział w warsztatach z Russem Harrisem (ACT).
Jest nauczycielką jogi z ponad osiemnastoletnim rozległym doświadczeniem w pracy z umysłem przez ciało i oddech, terapii jogą i ponad tysiącem godzin szkoleniowych z wybitnymi nauczycielami w Polsce, Indiach, Wielkiej Brytanii i Hiszpanii. Jogę i medytację praktykuje nieprzerwanie od czasu studiów zainspirowana przekazem duchowych tradycji Wschodu, w których rozwój wewnętrzny jest ściśle zintegrowany z pracą z ciałem.
Od wielu lat fascynuje mnie ucieleśniony umysł. Z jednej strony poznawanie jego natury i granic, a z drugiej doświadczanie niezwykłego potencjału do integracji w procesie życia przeżywanego świadomie. Wierzę, że uważność pomaga odbudować głęboką, autentyczną i uzdrawiającą relację zarówno ze światem wewnętrznym, jak i zewnętrznym.
Krysia Rybińska | krystynarybinska.com
terapeutka i superwizorka podejść opartych na uważności:
MBCT-D, MBCT-L, M-FP, DEEPER MINDFULNESS, MBLC
Joga Iyengara jest ścieżką holistycznego podejścia do życia i dostarcza praktycznych narzędzi do tworzenia i podtrzymywania zdrowego ciała i witalności , jasnego umysłu, emocjonalnego spokoju oraz duchowego dobrostanu. System szkolenia opracowany na podstawie ponad 75 lat nauczania przez mistrza jogi B.K.S. Iyengara , jest osadzony w starożytnej indyjskiej tradycji oraz filozofii joga sutr Patandżalego.