Daria Bigus

Cierpliwość “trenuję” na dwóch płaszczyznach. W relacji z moim psem - upartym, mającym swoje zdanie shibą oraz w relacji z samą sobą na macie. W pierwszej - kuję tę swoją cierpliwość poprzez konsekwencję i opanowanie. W drugiej - poprzez skupienie, wytrwałość, ale też świadome podejście - kiedy dać z siebie więcej pomimo okoliczności, a kiedy warto sięgnąć po pomoc, na przykład w postaci dodatkowego klocka. A spoiwem tego wszystkiego jest balans. Tak bardzo potrzebny w życiu, jak i na macie :)

A mniej pompatycznie i filozoficznie - pierwsze kroki na macie stawiałam ćwicząc w domu, żeby jesienią 2022 zawitać w studio jogi w Lęborku. I tak zostałam - z ciekawością i ze zbawiennym efektem dla moich pleców, ale również traktując jogę jako aktywność, oferującą dużą różnorodność. Od wyciszenia, balanse, po siłowe i dynamiczne sekwencje. Z możliwością dostosowania praktyki do różnych potrzeb i możliwości ciała. Chęć rozwoju sprawiła, że obecnie jestem w trakcie treningu nauczycielskiego. 

 

Prywatnie fanka spacerów pośród natury, Włoch i dobrych seriali. 

Do zobaczenia na macie !

Daria