Zapraszamy do sobotniej, wspólnej praktyki własnej

Zapraszamy do sobotniej, wspólnej praktyki własnej

Utworzono: 29-08-2021

Od najbliższej soboty 4 września zapraszamy  do cotygodniowego uczestnictwa we wspólnej, bezpłatnej, nieprowadzonej przez mnie praktyce własnej, podczas której można realizować swoją sekwencję indywidualnie lub w grupie. Można korzystać z materiałów dostępnych na miejscu i pomocnych w praktyce ( gotowe sekwencje asan, pomoce do praktyki ). W przypadku pytań ,wątpliwości lub potrzeby korekty w trakcie praktyki istnieje możliwość skorzystania ze wsparcia współuczestników  praktyki.  Bądźcie proszę punktualnie , ponieważ rozpoczynamy  o godzinie 9.00 wspólną medytacją. Mamy do dyspozycji 3 godziny, ale zakończyć praktykę można oczywiście wcześniej

Zapraszamy do sobotniej, wspólnej praktyki własnej
Zapraszamy do sobotniej, wspólnej praktyki własnej

Przejdź do góry strony

Joga Iyengara jest ścieżką holistycznego podejścia do życia i dostarcza praktycznych narzędzi do tworzenia i podtrzymywania zdrowego ciała i witalności , jasnego umysłu, emocjonalnego spokoju oraz duchowego dobrostanu. System szkolenia opracowany na podstawie ponad 75 lat nauczania przez mistrza jogi  B.K.S. Iyengara , jest osadzony w starożytnej indyjskiej tradycji oraz filozofii joga sutr Patandżalego.