Najbliższy kurs wstępny
Najbliższy kurs rozpocznie się 17 marca 2025r.
Zapraszamy do zapisów.
INFORMACJE NA TEMAT NAJBLIŻSZEGO KURSU :
adres: Lębork ul. Pomorska 5 C.
zapisy: mailowo andrzej [AT] joga [DOT] lebork.pl
termin kursu: 17.03 - 09.04.25r. ( 8 zajęć )
2 razy w tygodniu: poniedziałki i środy w godzinach od 18-stej do 19-stej.
dla kogo: dla osób, które nie miały jeszcze kontaktu z jogą wg metody Iyengara lub miały długą przerwę w praktyce.
kurs wstępny jest wprowadzeniem do podstaw jogi według metody Iyengara .
korzyści: regularna i systematyczna praktyka jogi rozłożona w czasie poprawia krążenie i trawienie, koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa, dodaje energii , rozwija elastyczność i siłę, zwiększa samoświadomość oraz łagodzi skutki chronicznego stresu.
opłata: 280 zł płatna gotówką w recepcji przed pierwszymi zajęciami.
Zapisy mailowo: andrzej [AT] joga [DOT] lebork.pl
Prosimy o podanie:
1. imienia i nazwiska,
2. e-maila,
3. nr. telefonu kontaktowego,
4. ewentualnych problemów zdrowotnych, które mogą stanowić przeciwwskazania do praktyki jogi.
Joga Iyengara jest ścieżką holistycznego podejścia do życia i dostarcza praktycznych narzędzi do tworzenia i podtrzymywania zdrowego ciała i witalności , jasnego umysłu, emocjonalnego spokoju oraz duchowego dobrostanu. System szkolenia opracowany na podstawie ponad 75 lat nauczania przez mistrza jogi B.K.S. Iyengara , jest osadzony w starożytnej indyjskiej tradycji oraz filozofii joga sutr Patandżalego.